高血脂患者可以吃什么食物降低血脂?对于高血脂等疾病的治疗,关键是要做好疾病的预防工作,平时可以多吃一些降低血脂的食物,这样对于自身的健康才是有帮助的,建议患者可以多吃一些清凉解毒的食物,减轻疾病带来的折磨。
高血脂患者可以吃什么食物降低血脂?
绿豆芽:将胆固醇排出去
绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物,而在它发芽过程中,维生素c可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素c可促进胆固醇排泄,防止其在动脉内壁沉积 。绿豆芽的膳食纤维,能帮助清除体内垃圾,还可以与食物中的胆固醇相结合,并将其转化为胆酸排出体外,从而降低胆固醇水平。绿豆芽性味甘凉,富含水分,还可以解腻生津,是不可多得的减肥调脂小菜
洋葱:升高好胆固醇
洋葱是极少数含有前列腺素 a的蔬菜,前列腺素 a是一种较强的血管扩张剂,能够软化血管,降低血液黏稠度,增加冠状动脉血流量,促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄,因此既能调节血脂,还有降压和预防血栓形成的作用。更难能可贵的是,洋葱中含有一种洋葱精油,不仅可降低胆固醇,改善动脉粥样硬化 ,还能升高 “好胆固醇 ”---高密度脂蛋白的含量。
苹果:吸收多余胆固醇
苹果是人们容易忽视的 “降脂果 ” ,它的降脂作用源於其中丰富的果胶,这是一种水溶性膳食纤维,能与胆汁酸结合,像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯,并帮助其排出体外。果胶还能与其它降胆固醇的物质,如维生素 c、果糖等结合在一起,从而增强降血脂功效。此外,苹果分解的乙酸也有利於胆固醇和甘油三酯的分解代谢。
对于患有高血脂症状的患者来讲,可以多吃一些上述的食物,这样是有助于自身疾病的治疗的。如有任何疑问需咨询高血脂的相关信息,可联系我们的在线客服或者拨打热线电话:400-101-6868,康德乐大药房让您享受全新购买体验。
其实很多疾病是从口入,而高血脂患者更要注意自己的饮食,从饮食方面改善高脂食物的摄入,不过高血脂患者不能单纯依靠饮食方面改善,还需要服用相应的药物降血脂,而现在市面上治疗高血脂的药物有益适纯、强力定眩片、益康胶囊、可定、立普妥、赛乐西等,患者应在医护人员的指导下选择合适的药物进行治疗。