怀孕是一件幸福的事情,不过怀胎十个月,也会伴随着一些症状发生。在孕期,很多孕妇都会出现便秘这种情况,然而又不敢轻易用药,怕影响到宝宝健康。那孕妇经常便秘该怎么办呢?
引起孕妇便秘的原因怀孕时荷尔蒙孕酮(黄体酮)使道肌肉松弛,肠蠕动减慢,运动量少,容易造成便秘。在内分泌激素变化的影响下,胎盘分泌大量的孕激素,使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样,就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长,不能像孕前那样正常排出体外。
孕妇便秘是比较让人头疼的事,因为在怀孕期,用药物要慎重,对孕妇不能有损伤。另外,对胎儿也不能有损伤。所以,选择药物特别困难。现在药厂生产的药,都没做过相关实验,所以,肯定都会写孕妇忌用,或者慎用等,要在医生的指导下,也需要非常慎重。
所以,一般的便秘患者,如果要怀孕,先把便秘调好再怀孕。因为怀孕,会使便秘加重,即使以前大便很通畅,可能都因为怀孕会导致便秘。因为子宫在直肠前面,子宫在9个月当中不断长大,最后把直肠压迫只剩缝隙。
但是,一旦孕期产生便秘怎么办?
只能进行食疗,作为饮食调整,比较安全又能解决一部分问题。比如喝蜂蜜水,多吃水果、粗纤维蔬菜、粗粮。
水果主要是香蕉、火龙果,都是比较好的通便食物。还可以根据自己的体质调节,因为有的人可对食物比较敏感,就能够使大便通畅,有的人对食物不一样,根据体质不同,观察吃什么东西可以使大便通畅,多吃这样的食物进行调整。
如果便秘比较严重,可以遵医嘱使用少量的开塞露,但是也非常慎重,尤其在孕早期以及快生产的时候尽量不要用,预防流产、早产。具体用药请结合临床,由医生面诊指导为准。