宝宝刚出生的时候,一般建议首选母乳喂养。只有母乳不足时选择混合喂养,如果完全没有母乳或不能母乳喂养时选择配方奶喂养。产后最初的3天,初乳通常都是很少的,如果妈妈暂时没有母乳或者确实量很少至于不能满足宝宝的需要,就在吮吸母乳后,再用小奶杯或勺子喂配方奶粉。易过敏的宝宝可以选用防过敏奶粉。
如果小宝宝胃肠道功能发育不完善,频繁换奶粉,会容易引起消化道不适。为了让宝宝尽快适应,给小宝宝转奶时将新旧两种奶粉掺着,每顿逐渐减少旧奶粉的比例,可在3至7天内转完。
但是,宝宝转奶(包括从母乳喂养转混合喂养,从一个品牌转另一品牌奶粉,同品牌奶粉转不同阶段)都应在宝宝健康情况良好时进行,腹泻、发烧、感冒,接种疫苗等期间都最好不要转奶。
世界卫生组织建议,宝宝满6个月后,对营养的需求会越来越高。在继续母乳喂养的同时,要给宝宝添加辅食。宝宝在6个月以后,妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少,宝宝的食量也会开始增加,这时单单喝母乳已经不足以应付宝宝的营养需求了。
吃什么辅食好?
主要食物:母乳或配方奶
辅助食物:温开水、凉开水、果汁(橘子汁、番茄汁、山楂水等)、菜汁、鱼肝油、(维生素A、维生素D比例为3:1)等。
1、米汤、米糊:因为米汤比较不容易引起宝宝过敏。
2、果泥:蛋黄泥、香蕉泥、苹果泥、红枣泥、胡萝卜泥、土豆泥、豆腐糊。能够开阔宝宝的食品范围。
3、果汁:可以加菜汁、水果汁,苹果,桔子榨成汁直接服用,味道营养都不错。
4、蛋黄:可以加蛋黄,一些鸡肝,用汤勺碾磨成泥状,一起给宝宝吃,补充铁质。
特别注意:蛋黄泥可能导致宝宝过敏,辅食添加蛋黄时,应从少量开始尝试,若没出现过敏现象,在确保安全的情况下继续食用。
注意,每个宝宝的身体状况都不一样,添加辅食的时候要特别留意宝宝的进食状况。易过敏的小宝宝更是需要多一点留心,尽量避免接触含致敏原的食物。不要让宝宝吃零食、调味类、海鲜、荤食类的食物和易过敏的蔬果。
添加辅食的原则是:1.从一种到多种;2.从少量到多量;3.从稀到稠;4.从细到粗;5.观察婴幼儿的消化能力,不要强迫进食。