老年痴呆其实算是一种很严重的疾病。老年痴呆在中老年朋友中,算是一种常见的疾病。
老年痴呆症状缓慢发展,患者逐步出现判断力减退,定向力缺乏,最后痴呆,大小便失禁。相信大家都想要提早预防老年痴呆。那么,怎样预防老年痴呆呢?
第一,饮食均衡,避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下,少吃动物性脂肪及糖,蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。
第二,适度运动,维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要,常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力,做菜、写日记、吹奏乐器、画画、养小动物等都有预防痴呆的效果。
第三,避免过度喝酒、抽烟,生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆,也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。
第四,预防动脉硬化、
高血压和肥胖等生活习惯病。早发现、早治疗。
第五,小心别跌倒,头部摔伤会导致痴呆。高龄者必要时应使用拐杖。
第六,要积极用脑,预防脑力衰退。即使在看电视连续剧时,随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。
另外,患有老年痴呆也不用过于慌张,积极接受治疗,老年痴呆的症状是可以得到缓解的,而现在治疗老年痴呆多数采取药物治疗,其中
思博海用于轻度、中度
老年性痴呆症状的治疗,有需要的患者可以在医护人员的指导下选择用药治疗.
预防胜于治疗,所以在日常生活多加留意,也许能够预防某些疾病的发生,所以生活中一点一滴都充满各种意义,所以做好自己的日常生活每一步都有助于你的身体健康,不过即使患病了,也无需过于诅丧,积极接受治疗,也是起到好的治疗效果.如果你想了解更多关于预防老年痴呆方法及思博海的用药信息可以拨打400-101-6868电话咨询.
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