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糖尿病患者怎样吃蔬菜？

来源： 百济药房药讯 作者：百济动态 浏览： 发布时间：2013/7/6 8:41:00
   导读：假如说患上了糖尿病的早期症状，我们要及时关注自己的身体状况，发现其早期症状，及时到医院进行确诊，如果是真的，那也别慌，要配合医生研究糖尿病的治疗方法，在治疗的过程中，也及时关注糖尿病人吃什么好，吃什么最好。

导读：    我们提倡粗细粮搭配。糖尿病患者每天至少吃一次粗杂粮(1~2两)，如荞麦馒头、荞麦面条、荞麦饼、燕麦粥等。杂粮饭是比较好的选择，1份燕麦、1份荞麦、3份白米一起煮，这样的杂粮饭可以煮得软一点，也可以适当加一些绿豆、赤豆、芸豆等，豆类富含膳食纤维、蛋白质，对&ldquo…
扩展阅读：全球糖尿病高发 预防糖尿病要怎么吃


　　对于糖尿病相信很多人不陌生，糖尿病是全球的高发病之一，目前我国总体上已经步入了小康社会，人们不挨饿了，饮食的日益丰富也导致患上糖尿病的人越来越多了。那么，对于糖尿病这种高发病，我们要怎么预防呢，平时的饮食怎么安排呢? 图片来源：千库网 　　预防糖尿病是一个很重要的工作，也是一个艰巨的任务。良好的生活习惯可以预防很多疾病发生，保持合理膳食、经常运动的健康生活方式，是预防糖尿病的重要措施。预防糖尿病，要注意劳逸结合，饮食有节，适当锻炼，戒烟戒酒，戒躁戒怒。   　　日常膳食的要求：   　　1、合理控制总热量，保持合理的体重：   　　理想的体重（千克）=实际身高（厘米）-105。（实际体重-理想体重）…[阅读全文]
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TAG：糖尿病 糖尿病饮食

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