倾听生物钟的声音,最健康作息表

扩展阅读：癫痫预防措施是什么

　　癫痫的治疗问题一直困扰很多患者，靠长期服药对病情进行控制是癫痫治疗的现状，于是经过长时间的治疗和护理后，癫痫病症状仍未缓解就难免让患者对癫痫病的治疗产生疑问：癫痫预防措施是什么?  　　其实癫痫的预防措施有蛮多的,其中包括有:  　　一、癫痫患者不能骤减或停服抗癫痫的药物，防止出现癫痫的持续性状态。生活中克服自卑感及恐惧心理，避免身体疲劳、紧张等因素的刺激，预防癫痫的发作。  　　二、加强身体锻炼，保证起居有规律，忌烟酒等对身体有一定刺激性的食物。日常生活中癫痫患者应该做到不开车、游泳、夜间独自外出等，如果有癫痫发作的预兆，一定要立即卧倒，避免跌伤。  　　三、饮食方面也需要多加注意,不能随…[阅读全文]