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这样喝牛奶,美味更健康！

来源： 百济药房药讯 作者：百济动态 浏览： 发布时间：2012/3/29 11:53:00
   导读：牛奶是我们司空见惯的一种营养品，牛奶是有营养又能减肥的好东西，但是喝的时候一定要注意，错误的喝牛奶的方法，对健康反而不利。

导读：  　　牛奶越浓越好? 　　牛奶越浓越好不科学 　　有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。   　　所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，…
扩展阅读：减肥好方法是什么


　　现代人们的生活条件好了，很多的人们饮食不合理，吃了太多油腻和高脂肪的食物，这样的话就会造成体内脂肪堆积，造成身体肥胖的现象，这样的话，就会影响到身体的健康，那么减肥好方法是什么?我们一起来了解下吧。 　　1、游泳减肥法： 　　在各种减肥方法中，比较安全的减肥手段是运动;而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。 　　游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有瘦身效果。 　　此外，游泳使身体得到充分的锻炼。游泳时，人体靠水的浮力托起，手足并用，全身的关节、肌肉均匀地协调起来，人的各个部位都得到…[阅读全文]
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