导读:鼻炎洗鼻能够缓解鼻炎症状,并不是空穴来风,无根无由的。鼻炎洗鼻用盐水的确能够有效缓解鼻炎症状,从而达到治疗鼻炎的作用。但是,这是建立在合理科学的洗鼻方法上的。如果操作方法不正确,那么洗鼻还有可能造成鼻粘膜损伤,加重鼻炎症状。
慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症。表现为鼻粘膜的慢性充血肿胀,称慢性单纯性鼻炎,若发展为鼻粘膜和鼻甲骨的增生肥厚,称慢性肥厚性鼻炎。主要病因包括急性鼻炎反复发作或治疗不彻底而演变成慢性鼻炎、邻近的慢性炎症如鼻窦炎、扁桃体炎等长期刺激或畸形、鼻腔用药不当引起药物性鼻炎(常见于久用滴鼻净之后)等,主要表现为鼻塞、鼻涕多等症状,肥厚性鼻炎可表现为持续性鼻塞,单纯性鼻炎为间歇性鼻塞。
鼻炎是因为长期鼻子里发炎如感冒恶化或生理因素如怀孕或鼻腔内结构的机械性改变如鼻中隔偏曲而行成。鼻子发炎部位就会分泌出大量脓性物质,即我们所说的鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和能让组织发炎的物质,所以鼻涕在鼻腔内的堆积将使鼻子里的炎症不断恶化和发展,并且更容易引发感冒,形成感冒→鼻炎→更容易感冒→鼻炎更严重的恶性循环。
鼻炎洗鼻是印度瑜伽和中国道家的保健养生法之一。中医理论中也有治鼻炎洗鼻健身的理念,民间也有洗鼻之鼻炎的方法。鼻炎洗鼻法是通过冲洗鼻腔,将分泌物、细菌等排出以达到鼻腔内正常卫生的生理环境,从而消除炎症。
将温盐水灌入其中,让水流在重力的引导下,缓缓浸洗鼻腔各个柔嫩组织,清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒以及其它有害物质。早晚洗就可以了。洗的时候一定要彻底清洗掉鼻腔内的鼻涕。把鼻涕洗出去了,鼻咽处没有了刺激物,咽炎即可自然消失。同时,鼻腔内没有了鼻涕的刺激,各组织炎症将会慢慢消失。鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环,病变的组织细胞将逐渐被新生的健康细胞所替代,鼻炎也就自然慢慢好了,人也就不容易感冒了。
以下介绍一下鼻炎洗鼻用盐水的小方法:
你可以找一个使用完的鼻腔喷雾剂的空瓶,有一些是升的0.9%的氯化钠注射液(即生理盐水)。把整瓶生理盐水用电热杯加热,加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可,然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里,拧好就可以用了,直接对着鼻子喷就可以。一天喷个四五次,每次2--3喷就可以,当然使用次数越多效果越好些。每次使用每次都要要多喷。
百济护理师温馨提醒:鼻炎洗鼻是一个长期坚持的过程,只要有适当的方法加上恒心,相信鼻炎症状一定会得到缓解,免去吃药之苦。