常期的熬夜、吸烟、喝酒、过度脑力或者体力等不良生活习惯成为脱发年轻化的催化剂。有一份权威报告称,不良的生活习惯容易造成头皮损,毛囊的免疫力也开始降低,造成油脂分泌旺盛,使毛囊吸收营养的功能开始下降,因此容易导致脱发,而这些脱发的人群中,普遍都为男性,因为男性的雄性荷尔蒙激素较多,而正值青春期的男生或者男青年也就更加容易患上脱发了。
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发,以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因很多。
很多暂时性脱发都是可以用药治疗治愈的,所以当发现自己脱发后一定要积极治疗,一些暂时性脱发在消极治疗或是置之不理后也可能形成永久性脱发。如果真的是这种永久性脱发、治不好的遗传脱发、雄性脱发等,也可以移植头发改善形象,但这时,就不是那么简单就可以搞定的了。
如何防止脱发?首先要保持愉快、生活作息要有规律;要有充足的睡眠时间和适当的休息,加强身体锻炼。要讲卫生,注意头皮清洁,不要用过烫的水或冷水洗头。洗发水一般接近体温为宜。洗时不要用力过猛,以免刺激头皮。
如何防止脱发?勿用碱性大的肥皂洗头,否则头发易发黄、焦枯、脆断。饮食要多样,克服偏食的不良习惯。少吃辛辣食物和肥肉,以新鲜清淡的食物为好。最好多吃一些水果,干果、胡萝卜、葵花籽、豆芽、芝麻、胡桃、卵黄、燕麦、骨汤、海带和紫菜。尽量少吃甜食。