在医学中,“抑郁症”又归属于“情感障碍”。具体来说,有以下表现:
·在绝大多数时间里感到悲伤或情绪低落;
·对许多事情或活动失去兴趣;
·食欲、性欲或体重下降;
·原因不明的疲乏、劳累;
·内疚,甚至自责、自罪;
·注意力不集中;
·烦躁或者焦虑;
·绝望、无助,反复出现自杀的念头,甚至采取自杀的行为。
如果以上问题大部分出现并超过两周或者更长时间,那么很可能,是得了抑郁症。
抑郁症是一种常见的心境障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,严重者可出现自杀念头和行为。对于抑郁症患者,家长以及身边的朋友应多理解,帮他们走出这段心理的阴霾期,而注意与他们的谈话技巧也尤为重要。
首先,别问“为什么”,多问“怎么样”。问“你为什么感觉不好?”他们会感到被质问,而当问“你感觉怎么样?”时,他们会感觉被关怀。其次,要有耐心,别急着给建议。虽然我们很想帮他们走出情绪的低潮,但如果缺乏耐心,使对方感受不到接纳和关怀,就更难让他们走出来。所以不要说“你这样做就会好的。”可以说“我知道这个过程会持续一段时间,我会陪着你。”
再次,不要用否定患者现状的语气。比如,不要说“生活这么好,搞不懂你怎么还想不开!”换个说法会让患者感觉好很多,如“我知道你现在感觉不太好,但是我想提醒你,你已经拥有了很多:美丽的容貌、爱你的家人和朋友……”
抑郁症经过有效的治疗和控制完全可以再重新回到社会里,回到他应该属于他的位置,这是没有问题的。
百济药师温馨提醒:目前治疗抑郁症的一线药物主要有欣百达、百忧解、西同静、百洛特等等,在药物治疗的同时,家人和朋友也必须要给予他们更多的关爱与支持。