现在社会中患抑郁症的人越来越多,尤其是压力越来越大的职场中的白领。其中职场人际关系交恶,是引发职场人抑郁情绪的主要诱因,无论是同事关系还是上下级关系出现裂痕,都会让人极为分神。另一方面,激烈的职场竞争让很多职场新人无法适应,而中年职场人的危机意识也不断给心理健康施压。
通常,职场抑郁症的症状主要表现以下几个方面:
首先职场抑郁症的症状是工作倦怠:如不少的患者就会出现对工作时非常消极的态度,通常在面对着一桌子需要处理的文件,就会出现有眼睛无神,四肢麻木,大脑呆滞症状出现。
其次、记忆力、反应力下降:一旦出现这种症状,那么说明一个人的精神已是亚健康状态,而该症状也是职场抑郁症最为明显的表现特点。出现抑郁的职场人常会感觉记忆力变得低下,有时昨天交办的事情,今天可能就会忘记;还有的明显感觉在策划、构思一些项目时感觉思考困难、吃力。
第三职场抑郁症的症状还有看低自己:这种抑郁症的症状发生主要就是因自己的努力和能力被擢升或授予重职,反而变得毫无自信,觉得不能胜任。如有的患者升任主管后天天想要是出错了怎么办、我能不能做好呢……等等。
第四、睡眠障碍:这一症状表现就是失眠、早醒。如有不少的抑郁倾向的职场人常常会比早上正式起床时间提前两到三个小时醒来,而再入睡会很困难。
最后职场抑郁症的症状还表现在脾气变化:该症状主要就是体现在患者个体脾气秉性的变化上。如以前可能温柔、体贴,脾气很好的人,因为受抑郁情绪影响,脾气会变得暴躁易怒。而微笑型抑郁症患者更会成为“双面人”,在职场微笑示人,在家怒目以对。
百济药师温馨提醒:如果您已出现职场抑郁症的症状表现,请不要过于忧虑。请根据自己的实际病情,选择适合自己的治疗职场抑郁症的方法,不能盲目选择。如有这方面的困惑或疑问,可致电400-101-6868,咨询百济药师。