从学业毕业,走进职场,工作压力、各种竞争、生活压力席卷而来,给了许多刚进入社会的年轻人一个措手不及。时间久了,工作没成绩,生活没起色,开始提不起精神,对什么都不感兴趣,而且总有焦虑感,毫无缘由的就会着急,就是休息时也无法放松下来。这时,你有没有警惕过,自己已正被焦虑症所缠身?
不只个人,生活在大都市的每个人都有过这种感受。这是一个时代的群体性焦虑症——有压力觉得累,没压力觉得可怕。为什么在生活水平大幅提高的今天,那么多人却觉得“压力山大”?他们为何如此疲于奔命?
“群体性焦虑”心结背后:收入、保障是“病根”
从欠发达地区来到经济相对发达地区工作和生活,是这个时代的独特风景。这一大批“新北京人”“新上海人”“新广州人”既需要有对所落脚城市的认同感,也需要落脚城市对他的认同感,进而让居住在这个城市的人们产生“家”一般的归属感。
但在为理想斗志昂扬地打拼过程中,任何有关教育、保障等“区别身份”的信息总是让人产生莫名的失败感,压力和惆怅仿佛从另一个方向凭空袭来。
工作、住房、个人经济状况、来自老板的压力……奔忙的身影背后,始终绕不开的还是收入问题。除此之外,社会保障不足也是许多人感到压力大、焦虑的主要原因。另外,当前社会存在一些不公平现象,贫富差距扩大,不少人产生相对被剥夺感,导致群体性焦虑情绪严重。
很多人过于焦虑的时候,都会认为自己深患大病,进而更加焦虑。其实焦虑症是一种治疗效果较好,预后也不错的情绪障碍,因此即使你被确诊为焦虑症,也不必过分担心。
焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。药物治疗则既要考虑病情,对药物的耐受情况、副作用等,也要考虑患者的个人经济情况等。治疗过程中,要随时调整治疗方案,才能使患者逐步走向康复。