近期受到奥运的影响,不少人选择熬夜观赛。特别是上班族,白天在接触电脑屏幕后,晚上又继续熬夜看电视屏幕,注视电子屏幕时间过长,导致用眼疲劳,再加上熬夜伤阴,更不利于眼睛健康。另外,部分人在观赛时,还喝饮料吃油炸食物,这也是导致干眼症出现的原因。
奥运会结束之后,门诊中干眼症患者增加了
干眼症的主要症状有干涩、流泪。干眼症也不容忽视,严重者可能会导致角膜变性。因此一旦出现眼睛发红、流泪、刺痛、干涩等症状,建议上医院治疗。而如果出现干眼症的症状,可多食用些青菜、水果,如胡萝卜。
虽然奥运会结束了,但对很多上班族来说,熬夜玩电脑还是常有的事。对此,林主任建议,熬夜时要注意眼睛的休息,如转移注意力,进行肢体活动。同时可以自行滴些抗疲劳的眼药水。还需要提醒的是,晚上玩电脑时不宜戴隐形眼镜,饮食上不要食用油炸、辣的食物,这些食物易伤阴。
百济药师温馨提醒:缓解干眼症,可以试试乐盯叶黄素、蓝莓叶黄素软胶囊、维视康叶黄素等,并配合日常科学合理的饮食、科学用眼。