据悉,1979年5月英国保守党大选获胜,撒切尔夫人出任首相,成为英国历史上第一位女首相,而且是创造了蝉联三届、任期长达11年之久的记录的女首相,被誉为英国的“铁娘子”。撒切尔夫人多次中风后罹患痴呆症。早在她83岁时,卡萝尔·撒切尔出版《在金鱼碗里游泳》一书,详述“铁娘子”的病情,她说,早在2000年就发现母亲的身体状况每况愈下,记忆力明显衰退,经历痛苦和挣扎。医生说,这是多次中风留下的后遗症。
中风是人们对急性脑血管疾病的一个统称,是危害人类健康的三大杀手之一,在所有疾病中,其致残率高居第一。中风一旦发病,再发率很高,再次中风的患者预后更差,70-80%常导致严重的致残或死亡。因此,预防中风极为重要。
1、消除中风的诱发因素,如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等。要注意心理预防,保持精神愉快,情绪稳定,少做或不做易引起情绪激动的事,如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等;要遵守规律的生活作息,保持大便通畅,避免因用力排便而使血压急剧升高,引发脑血管病;适量活动,如散步、打太极拳等。
2、重视中风的先兆征象,一部分病人在中风发作前常有血压升高或波动、头痛头晕、手脚麻木无力、昏沉嗜睡、性格反常等先兆,发现后要尽早采取措施加以控制,及时到医院诊治。
3、及时治疗可能引起中风的疾病,降低中风的危险因素。如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滞血症、肥胖病、颈椎病等。高血压是发生中风最危险的因素,也是预防中风的一个中心环节,应有效地控制血压,坚持长期服药,并长期观察血压变化情况,以便及时处理。
4中风患者还要注意平时外出时多加小心,防止跌跤;起床、低头系鞋带等日常生活动作要缓慢;洗澡时间不宜过长等。
5、户外活动应注意保暖。应在室内逐步适应环境温度,调节室内空调温度,不宜过高,避免从较高温度的环境突然转移到温度较低的室外。
6、饮食要清淡有节制,饮食要有合理结构,以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜,适当多食豆制品、鱼类,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃肥肉和动物内脏等高脂肪、高盐(特别是腌制品)的食物;戒除吸烟、酗酒等不良习惯。
百济药师温馨提醒:如家中有中风高危人群,必须要谨记这些中风的预防措施。中风发作时,也应在第一时间采取急救措施,抢时间就等于抢救患者的生命。