导读:随着中国老龄人数的增加,目前帕金森病病人已经高达200万左右,占老年人口的1%左右,也就是说100个老年人中就有1个是帕金森病人。预计每年新增病患10万人。迄今为止,帕金森病的病因仍不清楚。有研究表示,打太极有助帕金森患者恢复。
太极拳是“太极”的一种派生事物,不等于是“太极”。太极拳的动静,只是“太极”动静的一种,不是“太极”的其他动静或全部。太极拳是有形有质,是形质相成的体育运动项目。所以太极拳的传授不能只讲形,不讲质。既要讲形又讲质,做到形质兼备。
2月来自俄勒冈研究院的研究人员发表了题为“Tai Chi and Postural Stability in Patients with Parkinson''s Disease”的文章,证明了中国的太极锻炼能极大的帮助帕金森综合症患者恢复平衡稳定的能力,相关成果公布在医学领域顶级刊物《新英格兰杂志》(NEJM)上(NEJM是目前世界医学界最权威的学术刊物之一,也是影响因子最高的SCI刊物之一)。
文章的第一作者,俄勒冈研究院李福中(Fuzhong Li,音译)博士表示,“这些成果具有重要的临床意义,因为这说明太极这种低到中强度的锻炼也许能作为目前物理治疗的一种补充手段,用于针对帕金森患者的几个关键临床问题的治疗,比如平衡性和步伐稳定性。由于太极锻炼中许多练习特征都是具有功能针对性,因此研究证明的平衡性和稳定性的恢复,突出了以太极为基础的运动在具有这些问题的康复患者身上的潜力,而且这也减轻了患者的主要症状,提升了灵活性,平衡性,以及运动的范围”。
这个为期四年项目得到了美国神经系统疾病和
中风研究院的资助,研究人员随机抽取了195个帕金森症患者进行了三个方面的锻炼,包括太极,抗阻锻炼(resistance training),以及伸展运动。这些患者在24周的时间里坚持每周两次的60分钟锻炼。
研究结果表明,相比于伸展运动组,太极锻炼组作用更有效,更长期,因为这种锻炼能帮助患者在任何方面倾斜,而不会失去平衡,从而有助于身体方向性的掌控和步行能力。太极参与锻炼的患者也比抗阻锻炼组的患者,在平衡性和步幅检测中表现更突出,除此之外,在防治摔倒等事故方面,太极锻炼比伸展运动优越,效果与抗阻锻炼相同。
这项由李博士发展的太极项目包含有6个太极动作,整合成了八式招法,主要集中于重量平移,有支撑的重心控制位移,关节运动,前端至后端和侧身的运动,这些锻炼方法还加入了自然呼吸方法。
“利用太极锻炼恢复帕金森症患者的运动能力,具有很多优点,比如这是一种低成本的运动,不需要器材,其次这一运动能在任何地方,任何时候进行,而且这些动作也很容易学,可以纳入到目前的治疗中去。同样由于其简单性,太极锻炼的某些项目可以作为患者在家里进行的锻炼。”李博士说。
百济药师温馨提醒,凡经医生诊断为
帕金森病的病人,无论病程长短,常常需要接受药物治疗。目前常用的药物有
泰舒达、
森福罗、
珂丹、
盐酸司来吉兰胶囊等,详细用药可拔打400-101-6868咨询我们的百济药师。