不孕不育大部分因为少精症引起,少精症的意思就是精液中的精子的数量非常的少,一次射精的精液里面的存活精子,正常情况下数目在一亿上下,如果精子数量少于二千万,虽然看起来可能还是挺大的数量,但其实已经属于不孕不育的少精症范畴了。
日常生活中应该如何呵护自己的精子?
1、保证营养:男人通常存在营养过剩的问题,不过为了健康生育,男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品,并定期摄动物肝脏。
2、学会清洁自己:男性应该养成好的卫生习惯,因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况,如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。
3、定期体检种疫苗:男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病,接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。
4、保持适当的运动:运动不仅可以保持健康的体力,还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。
少精症导致的不孕不育多由于先天不足,禀赋薄弱,肾精亏损,命火衰微;或由于后天失调,虚损太过,脾失运化,精血乏源;湿热素盛,瘀阻,闭塞精道;或先患痄腮,少阳之疫毒下流厥阴,而留恋,精虫难生而导致少精症。辨证首先辨虚实。虚证多有肾虚,常伴有性欲减退、阳痿、早泄、腰酸膝软等。实证多有瘀热,常伴有性欲正常或亢进,睾丸肿痛,血精等。
少精症通过分型对症的中药治疗可起到事半功倍的疗效,不过这得根据患者的症状和检查结果以中医理论为基础,辨证施治,理想的疗效要经过专家灵活运用知识才能够达到。中医里把少精症的原因归结于肝肾。所以对于肾精亏损或肝郁化火引起的少精症要对症治疗,内调外治,全方位激发患者自主生精的功能。
生精片补肾益精,滋阴壮阳,用于肾阳不足所致的腰膝酥软,头晕耳鸣,神疲乏力,男子无精、少精、弱精、精液不液化症。