导读:关节炎是一种慢性病,有“头号致残疾病”之称。关节炎种类超过100种,其中最常见的是骨性关节炎和风湿性关节炎。在此百济药师呼吁骨关节炎患者在过年之际,在吃大餐的同时,注意合理膳食,控制体重。
根据发病因素分为原发性骨关节病和继发性骨关节病。在我国,以继发性骨关节病较多见,原发性
骨关节炎较少见。凡正常的关节无明显原因而逐渐发生退行性变,称为原发性骨关节病;若因某种已知原因导致软骨破坏或关节结构改变,日后因关节面磨擦或压力不平衡等因素而造成退行性变者称为继发性骨关节病。
为什么骨关节炎患者要注意控制体重?
肥胖是损害关节的一大杀手,因为体重增加了关节的负荷,容易造成膝关节软骨过早磨损退化。人体的重量或负荷主要集中于膝关节内侧软骨,这正好是大多数肥胖者发生膝骨性关节炎的常见部位,提示肥胖可能是严重骨性关节炎较重要的危险因素。另外,肥胖引起的姿势、步态及运动习惯,与关节炎的发生也有关。其实,国外早就有人研究发现,减轻体重及减少关节的损伤和负重,在骨性关节炎的病人治疗中起着举足轻重的作用。有报道说肥胖者患骨性关节炎的概率为12%~43%。有的专家指出,如果此类病人体重减少5公斤,则膝关节的症状便会有明显的改善;如果肥胖者能在10年中将体重减少5公斤,可使膝关节骨性关节炎的发生率减少50%。
对于需要
减肥的关节炎患者来说,走路是较好的锻炼方式,至于爬山、下蹲等,对膝关节、髋关节利少弊多,应慎重为之。如果关节已有病变,则绝不可做这些运动。值得提醒的是,无论做何种活动,一旦出现了痛感,应立即停止,并检查是否活动不当。还有,在运动时穿松软、鞋底有弹性的鞋较好,如坡跟的休闲鞋等,坡跟以高出鞋底前掌2厘米左右为好,尽量不要穿布鞋及高跟鞋。
以上就是关于骨关节炎治疗的一些注意事项,如您还需更详细了解,请拔打百济新特药房的全国统一服务热线400-101-6868,咨询相关药师。