骨质疏松症及骨质疏松骨折是严重影响中老年人身心健康的疾病。据专家们推测,到2050年,由骨质疏松导致的骨折在亚洲的中国和印度会发生最多。在西方,骨质疏松的危害已经排在第二位,仅次于心脑血管疾病。据2006全国大规模流行病学调查估算,全国50岁以上人群中约有6944万人患有骨质疏松症,超2亿人存在低骨量问题,骨质疏松症总患病率,女性为20.7%,男性为14.4%。
骨质疏松症一般好发于中老年人,尤其绝经后的老年女性。导致骨质疏松的原因很多,有可控的和不可控的两大类因素。不可控的因素有种族、性别、遗传、年龄等;而可控的是人们日常不良生活习惯,如不爱运动,很少接受日晒,吸烟,过度饮酒、浓茶、咖啡及碳酸饮料等。
专家提醒,预防骨质疏松非常关键,尤其是避免导致骨质疏松的各种可控危险因素。比如避免嗜烟酗酒,因为烟酒可使人体内的钙吸收受到影响;咖啡、浓茶及碳酸饮料或多或少地造成钙的流失增加。
人们还可以通过改变生活方式和习惯来减少骨质疏松的发生,如增加各种户外运动,包括散步、慢跑、快走、跳舞等有氧运动等,这些运动可以刺激骨细胞形成新骨,从而提高骨密度;日晒每天至少20—30分钟,可以增加皮肤合成的维生素D,促进肠道对钙的吸收。
百济药师建议,50岁以上人群最好1—2年做一次双能X线骨密度仪检查,监控骨钙丢失情况,保持骨骼健康,提高生活质量。
骨质疏松是可防可治的,对于已经确诊骨质疏松症的患者,应及早到正规医院,接受专科医生的综合治疗。目前常用治疗骨质疏松的药物有盐酸雷洛昔芬、金天格胶囊、骨疏康颗粒、福善美等,具体用药应在专业医生及药师指导下使用,欢迎拔打服务热线400-101-6868,咨询百济药师。