我们在生活中往往可能会遇到精神上的问题,气血不足是很常见的现象,也是引起很多疾病的根源所在,大家要注意做好这方面的调理工作,可以选择一些比较好的药物来进行调理,那么鹿胎膏怎么吃?气血不足的注意事项有哪些?
鹿胎膏功能主治是补气养血,调经散寒。用于气血不足,虚弱消瘦,月经不调,行经腹痛,寒湿带下。鹿胎膏用法用量是口服,一次10克,一日2次,温黄酒或温开水送下。
气血不足的注意事项有哪些
1、菜和肉都均衡地吃,要学会合理搭配膳食,保证身体内摄入充足的营养物质;
2、如果是由于红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,可以尝试多吃一些富含蛋白质、维生素、叶酸、铁、铜等的食物;
3、莲子、大枣、桑椹、桂圆等食物,具有脾补脑等功效,可以经常食用;
4、伴有食少纳差的患者,可以适当地食用一些能够刺激食欲和增加胃口的食物或者是调味品,例如姜、醋、胡椒、啤酒等;
5、与高血压病相反,本疾病患者适合的饮食为高钠、高胆固醇。含有高胆固醇的食物有奶油、蛋、猪骨等食物,可以经常食用。
鹿胎膏具体的使用方法就为你介绍到这里,毕竟每一个人的情况不同,所以具体的使用情况也有差异,大家应该要咨询专业的医务人员,同时也可以多吃一些补气养血的食物,对身体的改善也会有一些帮助。