女人月经不调引起的原因比较多,有些是因为没有做好保暖工作引起的,当然不好的饮食习惯也可能会导致月经不调,女人出现月经不调可以在医师的指导下用药,下面来了解一下使用鹿胎膏的功效与作用有哪些呀?
鹿胎膏功能主治是补气养血,调经散寒。用于气血不足,虚弱消瘦,月经不调,行经腹痛,寒湿带下。鹿胎膏用法用量是口服,一次10克,一日2次,温黄酒或温开水送下。
月经不调饮食注意什么
1.月经不调患者多吃含有铁和滋补性的食物,女性营养不良或营养搭配不合理,也容易引发月经不调。因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免因月经量过多发生缺铁性贫血。
2.月经不调患者多食用高纤维食物,纤维素丰富的食物有助于调理经期,高纤维食物包新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等,这类食物具有润肠道、改善便秘的作用,所以推荐适量食用。此外,纤维素丰富的食物可以起到促进雌激素分泌的作用,增加血液中的镁含量,能改善月经不调的情况。
3.月经不调患者不宜食用生冷寒性食物,那么如何治疗月经不调效果最理想?中医认为,血得寒则凝,女性常食用生冷寒性食物会损伤人体阳气,导致血液流通不畅,易出现月经不调、经血量少,还易出现痛经、闭经等经期问题。因此月经期间,宜食用温热食物,促进血液运行通畅。
4.月经不调患者不宜食用辛辣食物,月经期间进食辛辣的食物容易引起盆腔血管收缩,造成经血量过少甚至突然停止,长此以往,会发生痛经或月经紊乱的可能。
所以如果发现有月经不调的情况可以先查清楚疾病的原因,然后根据这些原因做好相应的护理,这样对于月经不调的控制才是有帮助的,另外月经不调的人群要注意辛辣的食物是不能吃的,当然生冷的食物也最好少吃,这些食物都可能会导致病情加重的。