脑血管病是由于各种原因导致的脑血管的堵塞或破裂,造成脑血管功能障碍,引起相关症状。常见的脑血管病大致可以分为缺血性
脑卒中(脑梗死)和出血性脑卒中(
脑出血),脑血管病早期症状表现为病人突然意识丧失、偏瘫、偏身感觉障碍、言语困难、头痛、头昏等。
一般人都认为,脑血管病常是在瞬间发生,待到医院去就是急救保命的份了。其实这种疾病还是有早期症状的。如果出现脑血管病早期症状,短暂反复发生时,您就要高度警惕了,这有可能是
脑中风的预兆,要及时到医院治疗。
饮食
根据世界卫生组织和中国营养学会的建议,合理膳食可以总结为两句话,十个字,即:一、二、三、四、五;红、黄、绿、白、黑。
“一”:每日一袋牛奶;
“二”:每日250克左右碳水化合物;“三”:指每日3至4份高蛋白食品;“四”:指四句话:有粗有细,不甜不咸,三四五顿,七八分饱;
“五”:指每日500克蔬菜及水果。每天要适量喝红葡萄酒、绿茶,须吃些黄色蔬菜、绿色蔬菜、燕麦粉或燕麦片以及黑木耳。
运动
快速走步是很好的保健。每天应该根据自己的身体状况做40分钟的快走运动。按照没有其他合并症
糖尿病人降血糖锻炼的要求,建议走路时,以每分钟走120步快步走为宜。
戒烟限酒,心理平衡。做到正确对待自己、对待他人、对待社会;做到顺境时助人为乐、逆境中自得其乐、平日里知足常乐。
脑血管病患者治疗越早效果越好。病人最好在发病3个小时内得到有效的治疗。一旦发病,患者家属或朋友要紧急拨打120,用急救车运送患者到有神经科、并有抢救条件的医院就医。
脑梗死会造成病人的局部供血障碍。在血流完全中断的缺血中央地区,脑细胞在几分钟内就开始坏死;在周围的缺血区,若不及时恢复血流,脑细胞在几个小时内会不可逆转地走向死亡。因此,时间是挽救大脑细胞的关键。脑血管病早期症状应及早发现并重视,脑血管病早期症状是可以在饮食护理中逐渐改善的。