当梦想遇上了“抖动”,失去的是这个年龄原本的美好,被疾病掌控人生,任由摆布,让人渐渐的对生活失去了信心,内心跌入了谷底。
说到帕金森,都以为是老年人才会得的,可是近年来发现,越来越多年轻人也受了该疾病的青睐。
年轻帕金森患者一般发病年龄多数在10-25岁之前,起病往往很隐蔽,所以不容易被发现,而且也不会太重视,加上觉得这是老年病,耽误了诊断,错过了治疗时机。
因此,要想远离帕金森,需要避开误区,懂辨别,做好疾病预防工作。
手抖≠帕金森
虽然说帕金森患者会出现手抖的症状,但手抖跟帕金森并不是对等的。一般情况下,我们处于兴奋、紧张、心虚的时候,手也会发抖,这是生理上的,当然还有其他病理性的抖,比如静止性震颤、特发性震颤、甲亢等。
帕金森发病因素
从帕金森发病情况来看,一般男性是高于女性的,可能跟遗传因素有关,包括一个基因突变,还有老年化。
再者是环境因素,比如经常接触杀虫剂、重金属(污染)、煤气中毒、外伤、噪音污染等,都会促进疾病的发生和发展。
还有一个是生活因素,用脑过度、精神压抑、不良的作息饮食习惯、体力活动少等,帕金森年轻化的原因也多数与这相关。
2点别帕金森
帕金森的显著特征主要是震颤和僵硬。患者运动上表现为动作迟缓、肌肉硬邦邦的、关节活动不灵活、姿势平衡障碍、走路小碎步、震颤;非运动表现为抑郁、疲劳、便秘、睡眠障碍、嗅觉障碍。
所以,如果出现以上症状,怀疑自己得了帕金森,一定要及时到正规、专业的医院去确诊,通过常规检查,比如做头颅的核磁,CT等,了解一个疾病史信息,综合来诊断,在早期的进行干预,有利于患者预后的一个恢复情况。
5招预防帕金森
1)生活环境预防
远离杀虫剂、除草剂等有害物,避免接触装修污染,不要长时间处于噪音环境下,也要保护好自己的头部,谨防受伤。
2)习惯预防
根据自身情况,来制定饮食计划,保证营养均衡,多摄入新鲜蔬果、优质蛋白,少吃动物脂肪类,多喝水(饮用安全的、经过加热的自来水);保持充足睡眠,劳逸结合。
3)运动预防
适当的进行体育锻炼,有利于增强体质,预防衰老,每周建议3-4次的运动,每次30分钟,不过有特殊疾病的人群,需要选择适合自己的运动项目,运动中进行身体情况的一个监测,一有不适,即可停止。
4)避免使用特殊药物
有些药物也会容易引发帕金森疾病,像奋乃静利血平氟桂利嗪黛力新,要考虑长期用药的后果,在医生指导下使用。
5)基础疾病的控制
预防脑动脉硬化有利于预防帕金森,比如通过控制血压、血糖、血脂来预防脑动脉硬化。
帕金森并不可怕,需要我们做到早预防,早发现,早治疗;特别是家族中有相关疾病的,更应加以重视,定期进行身体各方面的检查,及时发现危险因素,防范于未然。