骨性
关节炎俗称骨刺、
骨质增生,是由多种原因造成的关节软骨受损而引起的一组疾病。在我们周边朋友中,很多人患有骨刺,骨刺对生活和健康造成了一定的影响。那么,日常生活中如何预防骨刺呢?
坚硬的骨骼是充满活力的组织,不断进行着新陈代谢,新生和老化处于动态平衡状。进入中老年期,老化速度大于生长速度,则出现
骨质疏松,骨的强度和硬度下降。这时,机体便自动进行代偿,以数量的增多来弥补质量的下降,表现在负重关节的骨端增生较明显。增生的骨刺通常围绕在骨端四周,但投影在平面的X线片上,仅表现为基底宽尖端细化的粗刺状物。
日常生活中如何预防骨刺呢?人们在日常生活中做到5步就能有效减少骨刺的发生:
一、不要久坐、久站,每半小时就起来走走,活动一下;
二、纠正不正确的坐姿、站姿、睡姿,以免增加脊椎负荷
三、养成规律、适量运动的习惯,能延缓关节软骨的退变;
四、要控制体重,身体过重会增加关节压力;
五、如果有过
骨折或软组织受伤,应尽早治疗,防止后期骨质增生和创伤性关节炎。如果骨刺压迫到神经或者脊髓,引起
坐骨神经痛、椎间盘突出、腰椎狭窄症等并发症,就要及时到医院就诊,采用药物、理疗、或手术治疗了。
对于骨刺,患者要选择正确的药物治疗,其中
威灵骨刺膏用于治疗骨质增生、骨刺、急慢性扭挫伤、风湿及
类风湿性疾病、腰肌劳损、软组织损伤、椎间盘突出。欢迎有需要的患者到
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