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失眠多梦有哪些比较好的治疗方法

来源： 百济药房药讯 作者：百济动态 浏览： 发布时间：2015/5/31 2:56:00
导读：　　失眠多梦这两种症状，是很多朋友经常会遇到的，这也成了困扰朋友们的一大难题。失眠多梦，让我们第二天变得没有精神，影响正常的工作与生活。那么，失眠多梦有哪些比较好的治疗方法呢？  　　一、对生活中偶尔遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应…
扩展阅读：失眠多梦是怎么回事


　　失眠多梦是怎么回事?失眠多梦是比较常见的一种症状，虽然不是什么严重的疾病的，但是很多的人群往往是会被梦境所困扰，频繁的做梦，有时候晚上经常会被惊醒，建议患者要尽早的治疗疾病，避免延误了疾病的治疗。  　　失眠多梦是怎么回事?  　　1、生理因素：有时候紧张的精神，或者是极度口渴跟饥饿的感觉太过明显，都会影响到睡眠，还有就是一些身体上疾病引起的失眠多梦。像头疼、心悸、关节痛、神经痛、肌肉损伤等等有着感官上疼痛的疾病都能引起失眠。  　　2.心理因素：心理因素一直是影响人们睡眠的一个最为普遍的因素。像因为生活中的事情生气烦恼时，又把这种情绪带到睡眠的时间上，那么很可能这个晚上就会因为这种负面的情绪…[阅读全文]
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