姐姐打算在备孕期间用来益天然维生素E，会有副作用吗？

    您好，来益天然维生素E的不良反应是长期过量服用可引起恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊、皮肤皲裂、唇炎、口角炎、腹泻、乳腺肿大、乏力。大家需要备孕的话，生活中需要注意加强锻炼，如果平时身体比较弱，就应该自己调理身体，比如积极锻炼身体，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，不要吃生冷、寒凉、辛辣的东西，有助于提高身体免疫力。如果平时不容易怀孕，就需要根据具体情况做针对性的检查。