把施图伦的说明书给弄丢了，请问一下这个药具体是怎么使用好呢

    施图伦的用量用法：黄斑变性：每日三次，每次一滴，滴入眼结膜囊内（近耳侧外眼角）。眼疲劳：每日三次，每次一滴，滴入眼结膜囊内（近耳侧外眼角），延续一周或至病情好转，建议每日两次，每次一滴。用法：扭开滴管上部，半卧位头稍微后仰，将少量药液顺在出口处，轻轻挤压滴管中部，将药液滴入下眼睑结膜囊内，（每管应有6～8滴）。滴后上下转动眼球，然后闭眼休息10分钟。滴管应避免与眼睛接触。
    施图伦的适应症：眼底黄斑变性。所有类型的眼疲劳，包括眼肌性、神经性和适应性的。
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