我想减肥，朋友给我介绍了湿消丸，请问这药有什么作用呢？

    您好，湿消丸适用于脾肾阴虚，湿盛所致单纯性肥胖，浮肿，及月经不调症。主要成分是熟地黄、地黄、北沙参、白术、白芍、乌梅（去核）、木瓜、香附(醋制)。减肥的人要减少坐着的时间，多起来活动提高身体活动代谢。减肥期间，我们要多吃一些高纤维的蔬菜来提升饱腹感，降低对其他高热量食物的摄入。你可以选择热量低、纤维素丰富的白菜、西蓝花、黄瓜、生菜、萝卜、芹菜、冬瓜、番茄等，还可以补充一些豆腐、菌菇类食，注意保持低油盐烹饪，避免食物热量飙升。