近来因为失眠，状态很差，能用芝宁胶囊吗？

    您好，芝宁胶囊是一种保健用品，能够用于改善失眠。但是需要注意是，芝宁胶囊对于失眠所起的效果是因人而异的，所以建议您还是咨询专业人士意见后再决定用药。此外，这里建议失眠的患者注意以下两点：第一，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，可用镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循，改善睡眠质量。第二，经常食用薏米、玉米、小米、红枣等补气血的东西做的粥或者糖水由于总失眠会让这个人气血不足，发虚。