便秘了好几天怎么办

    您好，秘大多是由于体内火气旺盛或者胃肠功能较差，蠕动较慢引起的。近期要注意饮食规律，细嚼慢咽，少食多餐，食物以松软、易消化为主如细面条、小米粥、米汤、土豆等；平时注意多运动，饭后要适当的进行散步，有助于促进胃肠蠕动，调整胃肠功能；要多喝水，多吃富含纤维素的蔬菜水果。首荟通便胶囊功能主治是养阴益气，泻浊通便。用于功能性便秘，中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者，症见便秘，腹胀，口燥咽干，神疲乏力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数。如有疑问，可以免费拨打康德乐大药房热线400-101-6868，您将得到满意的答复。