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毕丽
提问时间:2017/3/16 9:35:56

医生我想请假下,除了吃药减肥,还有哪些健康的生活方式适合减肥的?排毒清脂片能减肥吗?

医生我想请假下,除了吃药减肥,还有哪些健康的生活方式适合减肥的排毒清脂片能减肥吗
广州店:郑药师
职位:心脑血管科药师
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回复时间:2017/3/16 10:05:56

Re:医生我想请假下,除了吃药减肥,还有哪些健康的生活方式适合减肥的?排毒清脂片能减肥吗?

    您好,减肥意见:1.跳绳减肥:跳绳是一种?短时间内即可消耗大量热量的有氧运动,每跳绳10分钟所消耗的热量相当于慢跑30分钟或者跳健美操20分钟。初可连续跳一分钟,三天之后可连续跳3分钟,3个月后可连续跳10分钟,长期坚持效果更佳。2.游泳减肥:游泳也是一项消耗大量热量的有氧运动,游泳时会加速人的新陈代谢,半小时即可消耗1100千焦的热量,在离开水后新陈代谢的速度还能保持一段时间。
    排毒清脂片能够化瘀降脂,通便消痤。用于浊瘀内阻所致的单纯性肥胖,高脂血症,痤疮
    排毒清脂片是有一定的减肥的功效,但是,我们不能够仅仅依靠药物来减肥的。想要减肥,我们需要积极的锻炼身体,另外,更需要健康的饮食的。若你们需要了解更多关于排毒清脂片的信息,你们可以致电康德乐大药房的服务热线400-101-6868咨询.
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