痔疮是一个很常见的肛肠科疾病,在临床上的病发率是非常高的。但是,痔疮发作的时候真的很痛苦,又很尴尬。那么,痔疮如何自愈?下面就请药师来为您详细解答这个问题。
1、多摄取水分及纤维
便秘是造成痔疮的最大诱因,因此,为防治便秘,须多喝水及多吃富含纤维的食物。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、guar麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类,都是好的选择。
2、润滑肛门
一旦你增加纤维及水分的摄取量后,你的粪便将变得较软,也较利排出。你还可在肛门内涂些凡士林,进一步促进排便顺利和减少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林,涂在肛门内半寸处。
3、勿蹲马桶太久
每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟,尤其不要一边厕所一边看书,这是极不好的习惯。
4、清洗干净
排便完毕应轻轻地将肛门清洗干净,这点相当重要。有些卫生纸很粗糙,有些则含刺激性的化学成分。应选用无色无味的卫生纸。不要连续几个小时坐在椅子上不动,即使必须如此,也应每小时至少起身活动5分钟。
5、勿提重物
提重物或费力的运动,就好像排便时用力过猛一样,如果你容易发生痔疮,应避免过度地出力。
患病的关键在于及时的治疗,以及选择合理的药物。痔疮治疗药物主要有:
普济痔疮栓、
爱脉朗、
消脱止-M。消脱止-M有明显的镇痛、抗炎作用。 详细了解痔疮治疗的用药事项,可致电400-101-6868咨询消化科药师。