导读:现在人工作、生活的忙碌,许多人都常常忽视了高血压疾病所带的危害。高血压危害主要表现为头疼,眩晕、耳鸣、心悸气短、失眠等,如果不进行及时医治,将有可能导致死亡,因此,日常生活中注重对高血压的监测非常重要。家中自备血压计,随时进行血压测量,是早期发现高血压并做到及时防治的重要途径。
高血压按照其发病原因,可分为原发性高血压和继发性高血压,有90%的患者属于前者,其中有少数患者的高血压发展很快,血压水平很高,舒张压往往>130 mmHg,且有眼底视神经乳头水肿和出血等病变,临床称为恶性高血压。还有的患者血压在短期内突然急剧升高,能达240/130 mmHg,常并发高血压脑病或(和)急性左心室衰竭,临床称其为高血压危象。这类严重的患者应该及时住院抢救。
自备血压计,定期监测血压是早期发现高血压的重要途径,偶尔测一次或两次,很难掌握血压变化的规律,人们大都不可能随时到医院或门诊去测量血压,更何况,还有少数“白大衣高血压患者”在医疗环境下测得的血压往往比在家中测得的高许多。
目前可供家庭使用的血压计有水银柱式、气压表式和电子血压计三种。三种血压计各有特点,水银柱式血压计虽操作繁琐,但是经济,读数也比较准确,一般家庭容易配备;气压表式血压计有小巧、经济、便于携带的优点,但读数常不够准确;电子血压计这几年发展较快,可自动监测一定时间内的动态血压,但是价格昂贵。
使用血压计,家中自测血压的方法及步骤如下:
(1)受检者脱右臂衣袖,静坐五分钟。
(2)打开血压计,右倾45度,再将检压计与水银槽之间的旋钮扳倒左边打开水银槽,使水银进入玻璃管并调整在0刻度左右。
(3)松开打气球上的螺丝,将袖带内的空气完全放出,再将螺丝扭紧。
(4)将袖带裹于右上臂,其下缘应在肘关节上约3厘米处,不能太松或太紧,可平放两指为宜。受检者手掌向上平放于台上,袖带应与心脏同一水平。
(5)将听诊器的两耳件塞入外耳道,耳件的方向朝前。
(6)在肘窝内侧摸到肱动脉跳动后,左手将听诊器听头放在肱动脉上。注意:不可用力下压,切勿塞入袖带内。
(7)右手握住打气球,使螺丝朝内,向袖带打气加压,此时注意倾听声音的变化,在声音消失后再加压20mmHg,然后用右手食指和大拇指扭开打气球的螺丝,缓慢放气(切勿过快,每秒3mmHg为宜)。
此时可听到血管音的一系列变化,声音从无到有,由低到高,而后突然变低,最后完全消失。听到的第一声即为上压(收缩压),最后一声即为下压(舒张压)。
(8)测量好后立即旋开打气球旋钮放气,取下袖带,把袖带的气放尽,整理好后放回,将血压计右倾使水银回到水银槽并将旋钮开关旋到右边。
百济护理师温馨提醒:高血压患者有时血压过高是由于“白大褂”效应引起的,在家中自测血压则可避免这些情况。但患者在家中测量血压之前前,受检者也要精神放松。如果有运动,最好休息20~30分钟之后再用血压计进行血压测量。