睡眠治疗仪采用高端数码技术,将特定的睡眠电波及修复电波利用微波传给人体大脑,调整大脑睡眠电波,修复被破坏的睡眠磁场,使被破坏的睡眠磁场得到恢复,让错乱的睡眠脑电波,改善接近到婴儿的睡眠电波,从而达到提高睡眠质量及克制失眠的目的。
失眠症是睡眠障碍的一种表现形式。睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人,由于长期处于睡眠不足状态,严重引起感知方面变化,如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病,妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。严重时会导致精神分裂和抑郁症,焦虑症,植物神经功能紊乱等功能性疾病。
改善睡眠状态,除了可以使用睡眠治疗仪进行治疗之外,还应该注意以下几点:
一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。
二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。
三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。
四、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。
五、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。
六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡。
七、限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。
睡眠治疗仪主要用于诱导睡眠和辅助治疗因高血压、神经衰弱、更年期综合症、偏头痛、精神紧张及生活节奏快引起的失眠,为失眠者提供了一种非药物治疗的现代化理疗手段,是通往正常睡眠的绿色通道;缓释贴片,模拟指压按摩能迅速消除疲劳,缓解头、颈、肩、背等身体疼痛,改善风湿症状。在使用睡眠治疗仪的时候,应全身放松,取平卧位最佳,在治疗时不要做任何事情,处于静态。治疗完毕后,也不要再做其它活动,进入准睡眠状态。
百济药师温馨提醒:在作用机理上,睡眠治疗仪与药物不同,它帮助患者重新建立神经系统平衡,减少镇静药物的使用,达到真正的自主情绪调控;在效果,治疗失眠的药物一般是镇静剂,所以比较容易产生依赖性,有时候患者需要服用更多的镇静剂才能达到原先的效果,而睡眠治疗仪没有依赖性;在副作用方面,安眠药容易引起肝肾功能损伤,食欲不振等不良反应和副作用。