当您摄入的食物和饮料所提供的能量大大超出了肌体新陈代谢和基本生理运动所需的时候,您的体重将会增加以至引起肥胖,当您摄入的食物和饮料所提供的能量大大超出了肌体新陈代谢和基本生理运动所需的时候,您的体重将会增加以至引起肥胖。目前中国体重超重者已达22.4%,极重度肥胖者为3.01%。仅仅体重并不代表健康,人们越来越担心自己体内的脂肪,因而各种人体脂肪测量仪产品出现在商场。
肥胖本身就是一种疾病,其危害程度高于吸烟的4倍,已成为许多非传染性疾病的主要致病因素,可诱发高血压、糖尿病、冠心病、中风等。因此,及时使用脂肪测量仪测量体内的脂肪含量是十分必要的。
以下是脂肪测量仪的测量方法。
1.设置参数:按住设置和+ 、-符号分别设置用户序号、年龄、身高、体重、性别等信息。
2.正确的测量姿势:身体自然站立,背部挺直,手臂伸直与身体成90°角
3.正确的抓握姿势:请用手掌握紧左右金属部分,保持显示面板与水平面秤45°角左右。
4.获取参数,并记录:等待约30秒钟,测量仪分析完毕,即可获得数值,按“加/减”键可以切换显示的参数。
脂肪测量仪正确的测量时间如下:
1.起床后。
2.早餐后2小时以上至午餐前。
3.午餐后2小时以上至沐浴、晚餐前。
4.晚餐后2小时以上至就寝前。
百济药师温馨提醒:以上是关于脂肪测量仪的介绍,及时了解并测量自身的脂肪情况,及时采取适当的措施,对健康来说是十分重要的。更多详情请致电400-101-6868。