所谓的健康秤,是衡器使用功能中的一个分类(分为机械式和电子式),物美价廉,它可以帮助人们有效的监视自己的体重变化,新产品还可以检测自己的脂肪含量,而且还有一些人性化的附属功能。可能不属于计量器具,简而言之,就是测量体重的仪器,但是什么样的人需要健康秤呢?其实不管是哪一类的人群,都需要健康秤,特别是过重和过轻体重的人。
健康体重是健康的前提与基础,过重与过轻的体重都对身体健康不利,那超重与体重过轻到底有哪些是危害健康的呢?超重与肥胖的危害:肥胖症患者更易发生高血压、高血脂和葡萄糖代谢异常;肥胖是影响冠心病发病和死亡的一个独立危险健康的因素。防治超重和肥胖症的目的不仅在于控制体重本身,更重要的是肥胖与许多慢性病有关,控制肥胖症是减少慢性病发病率和病死率的一个关键因素。
根据世界卫生组织的报告,与肥胖相关疾病的相对危险度如:危险性显著增高(相对危险度大于3)的是疾病是Ⅱ型糖尿病,胆囊疾病,血脂异常,胰岛素抵抗,气喘,睡眠综合症等。危险性中毒增高(相对危险度2-3)的是冠心病,高血压,骨关节病,高尿酸血症和痛风,脂肪肝等。危险性稍增高(相对危险度1-2)的是女性绝经后乳腺癌,子宫内膜癌,男性前列腺癌,结肠直肠癌,生殖激素异常,多囊卵巢综合征,生育功能受损,背下部疼痛,麻醉并发症等。
其次是,体重过轻同样也危害健康。体重过低影响未成年人身体和智力发育,影响成年人体力,还与免疫力低下、月经不调或闭经、骨质疏松、贫血、抑郁等病症有关,最终影响寿命。
健康秤是广大需要监测体重的人群的常用仪器。使用电子称的时候,为了确保准确,使用前最好先测试一下电量是否充足,双脚一定要平衡,确保数值的准确,机械式的健康秤最头痛的是指针会偏位,需要经常调整,确保指针准确,最好也在使用前留意调整。用前不妨先摇摆几下。