导读:很多人都不知道其实打鼾对人体是存在一定程度上的影响,然而很多人会觉得打鼾是睡眠质量很好,其实事实并不是这样的。对于治疗打鼾,斯诺分
阻鼾器这种仪器相信能够帮助到不少患者的。那么如何正确使用斯诺分阻鼾器?
基本信息:1斯诺分阻鼾器主要适用于成年人减少鼾声和降低打鼾频率,不适合于儿童、有过
癫痫症历史者、有牙齿或牙龈问题者,阻塞性睡眠呼吸暂停者请在医师或牙医指导下使用。2如果您没有一副完整和健康的牙齿,您仍然可能可以使用斯诺分阻鼾器,但您在使用之前,必须先咨询牙医、医师或者生产商进行特别预防。3某些药物、溶液或膏体可能会与该斯诺分阻鼾器的材料发生反应,因此,当晚上您口中含有其它物品时,一定不要使用此斯诺分阻鼾器。4在医生的指导下,该斯诺分阻鼾器可能对于那些患有阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)的人是一种有效的治疗方法。OSA是一种患者在睡眠过程中反复短时间停止呼吸的呼吸紊乱症。斯诺分阻鼾器在治疗OSA上并不总是有效,因此,如果您怀疑自己可能有OSA,遵循医师的指导是很重要的。OSA是一种非常严重的情况,如果得不到适当的治疗,将会对您的健康带来长期的影响。显示OSA的症状包括:1)睡眠过程中出现明显的呼吸暂停,通常会伴有憋气声。2)有一种没有睡足的感觉,尽管在床上躺了足够长的时间。
副作用:下颌关节(颞下颌关节)疼痛。这种情况通常在第一周或当您的下颌开始适应其新的睡眠位置时发生。但是,如果是特别不舒适的疼痛或者在取下斯诺分阻鼾器后持续超过30分钟,那么您应该立刻停止继续使用。2牙齿疼痛。斯诺分阻鼾器通过套住您的牙齿使您的下颌前移,这可能会导致一些不舒适,这种不舒适在取下斯诺分阻鼾器后应该不会持续超过几分钟。一些证据表明长期规律性的使用类似斯诺分阻鼾器的斯诺分阻鼾器,可能会引起个别使用者的牙齿逐渐移动。建议您告知您的牙医您正在使用斯诺分阻鼾器,并且要求他或她在您平时的牙齿检查时观察您牙齿的位置。3牙龈问题。某些牙龈或口腔软组织比较敏感的使用者,如长期接触斯诺分阻鼾器,可能会出现溃疡或软组织损伤。4唾液分泌过多。这不是一种严重的副作用,但是可能是一种麻烦事。通常随着您对斯诺分阻鼾器的适应,这种情况将得到改善。
如何正确使用斯诺分阻鼾器?
第一步是根据您的口型来定型斯诺分阻鼾器。定型的说明随后。这样一次定型之后,您在每晚睡觉之前将斯诺分阻鼾器放入口中,当您早晨醒来后取出。当您不使用斯诺分阻鼾器的时候,可放入提供的存储盒里,并在空气中自然晾干。清洁很重要,我们建议根据需要,经常性地使用一个牙刷和牙膏来保持斯诺分阻鼾器和存储盒的干净。斯诺分阻鼾器的有效使用期限为4到24个月。随着持续的使用,斯诺分阻鼾器会逐渐变形,最终失效。如果您有磨牙或咬牙(磨牙症)的情况,会加快斯诺分阻鼾器在某个地方的磨损,从而可能导致斯诺分阻鼾器断裂,这样可能会出现憋气的危险。因此,在发现斯诺分阻鼾器有断裂成片的可能性之前,及时更换斯诺分阻鼾器非常重要。对于一名有非常严重的磨牙或咬牙情况的患者,斯诺分阻鼾器可能4个月左右就需要更换。对于轻微的磨牙和咬牙情况,斯诺分阻鼾器可持续使用24个月。
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