近年来,颈椎病的患病率逐年上升,已达17.3%,颈椎病又是白领一族高发的疾病,90%的白领都有颈椎问题,而大家平时忙于工作往往都忽视了对颈椎病的治疗。对于没有时间定期到医院进行相关治疗的人群,建议自己购买颈椎牵引器在家中进行颈椎牵引。
对颈椎进行有效的牵引能解除颈部肌肉痉挛、缓解疼痛症状、增大椎间隙和椎间孔、有利于已外突的髓核及纤维环组织稳定、缓解和解除神经根受压与刺激、促进神经根水肿吸取、解除椎对椎动脉的压迫、促进血液循环、有利于局部淤血肿胀及增生消退、松懈黏连的关节囊、改善和恢复钩椎关节、调节小关节错位和椎体滑脱、调整和恢复已被破坏的颈椎内外平衡、恢复颈椎的正常功能。颈椎牵引器就是根据这个原理设计而成的方便患者在家中使用的颈椎病治疗用品。
用颈椎牵引器给颈椎做牵引可以限制颈椎活动,有利于组织并促进水肿消退,同时又可以减轻神经压迫及疼痛和麻木的症状。颈椎病患者在家中进行牵引可以省去来回去医院治疗的时间和花费,但是在家中牵引需要注意一些事项。鉴于这些问题,我们对大家在家中使用颈椎牵引器的方法提出以下建议:
颈椎牵引器使用前须知
1、必须熟练掌握进入牵引和解除牵引的操作,方可进行牵引器的使用。
2、“牵引力度从小到大,逐步增加”是颈椎牵引安全的关键,也是使用者必须遵循的原则。
3、“多次牵引”是牵引效果的保证,通过牵引可拉开椎骨之间空隙,使错位椎间盘归位,从而解除椎间盘对神经的压迫。
4、牵引后颈椎及肩部舒适是牵引力度合适的体现,如牵引后颈椎及肩部感觉不适,就应该减小牵引力度。
5、每天牵引1-3次,每次约30min左右。
6、严重的颈椎病患者,应在医生的指导下使用颈椎牵引器。
脊髓型颈椎病的患者不可在家中自行牵引,如果牵引可能会加重症状。在家中使用颈椎牵引器进行牵引时应根据病情选择姿态,一般情况下较轻的患者应选择坐位牵引,病情较重的应选择卧位牵引。
病情较轻的颈椎病患者每天采用间断牵引,病情较重的颈椎病患者每天采用持续牵引。在牵引初期不少人会感到头晕、头胀等不适症状,此时就应该减轻牵引重量,避免加重病情。在家中使用颈椎牵引器需要严格按照说明和医嘱进行,如果遇到不适需要及时停止牵引并去医院进行相关检查。