脱发的治疗须首先应注重头发的保健和护理,饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物(如煎炸食品,辣椒,烟,酒,咖啡 以及含异形蛋白的牛肉等等),生活作息应规律,睡眠充足,减少心理压力.局部用药以去除油脂,减少皮屑,消炎止痒,以具有去头皮屑成分的洗发水洗发.如属体质遗传与雄性激素水平有关,应咨商医生意见,看是否适合以抗雄性激素类药物治疗. 口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等,除此之外,脱发的患者要保持身心舒畅,学会科学化护理头发,选用合适的润发剂和护发乳,以正确的方式吹头,梳头,坚持自我按摩,调整膳食结构,并辅以适当的食疗配合。
脱发用什么洗发水?洗头发前需要准备以下步骤:
1.准备洁净的清水。水温宜30-40度。
2.准备香波,应根据自己头发的性质选择优质的香波。有脱发现象应选择防脱洗发水。
3.准备毛巾,以棉织品为佳,不宜用化纤。
4.准备梳子,以木制或牛角梳为宜。不易产生静电以免损伤头发。
第二步、先用清水浸湿头发2分钟左右
第三步、将适量香波倒入手心,再加少量清水调开。
第四步、揉洗头发:先将已稀释的香波从枕部和颞部的头发上揉起泡;用指腹或手掌轻揉;香波在头上停留的时间不要长。
第五步、加用护发素。干性发质,或过肩长发者,可用优质护发素涂于发上,稍后用清水冲洗干净。
第六步、整理头发。
百济药师温馨提醒:正确护理防止脱发头发养护的目的在于维护头发的健康,同时可以克服头皮屑或掉发等。防止脱发要从日常的头发护理开始,以下是日常一些预防脱发措施:
①洗发后涂抹啤酒可防止干枯促进生长;
②生姜和枸杞煮水,涂抹在头发上,可有效防掉发;
③外涂蜜蛋油可改善头发稀疏;
④喝花生衣红枣汤,头发不易干枯脱落;
⑤吃黑芝麻枸杞粥可改善脱发;
⑥早晨吃何首乌冰糖粥,不易脱发。