预防脱发:
一、合理饮食
脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。
二、洗发
洗发可除去灰尘、止头痒,有益于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4~7次为宜.最好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂.洗发时应边擦边搓边按摩.洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,最好让头发自然风干。
三、梳头
每日早、中、晚梳头10次.可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养.梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,免得损伤发质。
四、除压抑感
精神压抑越深,脱发、白发就越快.平常生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。
五、不要用脱脂性强或碱性洗发剂
这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死.应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用.最好不要一直使用某种洗发剂。
六、空调要适宜
空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
七、戒烟
吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的正常发育生长。
八、节制饮酒
白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发.即使啤酒、葡萄酒也应适量,每周至少让肝脏休息两日(即停止饮酒)。
九、注意帽子、头盔的通风
头发不耐闷热,戴帽子、头盔会使头发长时间不透气,容易闷坏头发.尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛,引起脱发.所以应做好帽子,头盔的通风条件,如垫上空心帽衬或增加小孔等。
脂溢性脱发的治疗:
西医治疗:很多的患者在进行治疗脂溢性脱发的时候可以使用激素来达到调节内分泌的作用,这样可以在很短的时间内有效的改善头皮油腻的现象,从而有效的抑制脱发的出现。但是激素的使用需要慎重,如果剂量使用不当很容易导致激素依赖性皮炎,让患者出更多的疾病。
中医治疗:中医从患者的体内入手进行查找病因,根据患者的病因进行药物的使用。可以从根本上达到很好抑制体内疾病发展的效果,并且在进行治疗的时候能偶根据患者的情况达到很好的调节体内平衡的作用。有效的从根本上解决导致脂溢性脱发的病因,让患者得到很好的治疗效果。
百济药师温馨提醒:成年男性脂溢性脱发,且头部油脂分泌比较多的情况下,建议治疗方案:口服保法止、除脂生发片,外用蔓迪治疗。蔓迪为局部外用药,每次1毫升(定量定向喷雾装置喷6~8次为1毫升),每日两次,涂于头皮脱发部位,从患处中心开始涂抹,并用手按摩3~5分钟;不管患处大小如何,均使用该剂量。