先来看看青春痘的原因有哪些。
1、形成青春痘的原因之一:喜欢洗脸,一天洗脸超过2次以上,过度洗脸刺激皮肤分泌更多油脂。
2、流汗后或洗脸后,没有随手擦干脸的习惯,弱碱性的汗水有利于细菌繁殖,中性的水质会稀释皮脂膜的酸度,让抵抗外菌侵入的能力减弱。
3、习惯也是形成青春痘的原因之一:习惯摸摸脸,摸摸头发或是有用手托腮的习惯,手上的污垢经常会因此沾到脸上而产生青春痘。
4、爱吃肉、油炸食物、甜点,不爱吃青菜水果,吃肉不吃蔬果会使消化系统不正常,体内毒素堆积。
5、喜欢吃速食也是形成青春痘的原因,把泡面当宵夜,容易造成便秘,诱发青春痘、痤疮。
6、常超过12点后才就寝,造成内分泌紊乱,让皮脂腺过度分泌。
7、睡前不做柔软体操。睡前做些伸展运动可适度帮助肠胃蠕动,促进新陈代谢,帮助排出毒素。
8、很少喝水,肌肤缺水自然会刺激毛孔排出油脂。
9、没有定期更换寝具的习惯,细菌丛生引发青春痘。
以上是形成青春痘的原因,那么如何去除青春痘呢?
1、西红柿汁:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治痘痘有较好的作用,。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,痘印消退。
2、柠檬冰糖汁:将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
3、木瓜和牛奶敷脸:用搅拌机打碎,敷在脸上,二十分钟左右洗掉。坚持一个星期,会有不错的效果。也可以试试每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。