预防青春痘的方法有哪些呢?痤疮是我们常见的皮肤疾病,好发于青少年,严重危害患者的外在形象。所以很多青年男女都非常关心怎样护理皮肤,青春痘该怎样预防。那么青春痘该怎样预防呢?
青春痘该怎样预防?个人日常生活中应注意以下几点:
1、要养成良好的生活习惯
(1)首先不要和长有痘痘、痤疮、酒渣鼻、粉刺、油性皮肤的人亲密接触(如:贴脸、共用毛巾),因为痘痘、痤疮、酒渣鼻、粉刺是感染上螨虫引起的,螨虫又是通过接触、交叉感染来的,防止螨虫的感染,就是防止痘痘、粉刺、痤疮、酒渣鼻的发生。
(2)注意个人清洁卫生,勤洗澡、勤换衣,保持面部和手部的干净,使面部皮脂正常排出。
(3)不要用手去挤、捏、掐痤疮,其危害性:一是使炎症、细菌向深部发展;二是造成毁容性疤痕的恶果。
(4)发生粉刺.痤疮后应及早选择有效的药物进行治疗。要遵循医嘱,认真服药与擦药,贵在坚持。
(5)有痤疮.粉刺皮肤病时最好不要用化妆品,因为化妆品中含有痘痘.粉刺源性物质,它们会使痘痘、粉刺加重,病程延长。痤疮、粉刺病人更不能用油性大的化妆品,用些化妆品或凝胶剂等油性小的化妆品。还要澄清一点化妆品不能治疗痘痘.粉刺.痤疮,也就是说化妆品不能治病。
(6)患了粉刺.痘痘.痤疮千万不要到美容院去治疗痘痘.粉刺,因为美容院只能做皮肤清洁、护理。美容院没有医生,只有美容师。有些皮肤病不是美容的问题,而是需要治疗痘痘.粉刺,如果处治不当会造成不良的后果。
(7)白领阶层更应注意生活规律,要加强体格锻炼,要注意及时呼吸清新的空气,不用手去抚摸面部。不要浓妆艳抹,淡妆自然更适宜。
2、注意饮食 总的来讲饮食对痘痘.粉刺痤疮影响不大,但也要适当注意:
(1)少吃脂肪,少吃肥肉,少吃油性大的食物,以减少油脂的摄入,以清淡的饮食为宜。
(2)少吃刺激性的食物如辣椒、酒、葱、蒜等。它们会使身体发热,刺激皮脂分泌。本来痤疮排出皮脂不畅通,再有大量皮脂分泌势必加重痘痘.粉刺病情。总之多吃蔬菜,多吃水果,多吃清淡的饮食。
青春痘该怎样预防?以上就是百济药师对青春痘该怎样预防的详细介绍,希望对您有所帮助,患有青春痘,除了要做好日常的护理工作,最重要的就是选择科学的方法进行治疗。