导致失眠的原因很多,比如天气的原因,心情的原因,大家在生活中要注意调整自己的生活,拼命给自己太多的压力,睡前不要吃辛辣刺激性的食物,减少失眠疾病的发病发病几率,那么孕妇能不能服用解郁安神颗粒?
解郁安神颗粒禁忌:孕妇、哺乳期妇女禁用。
失眠怎么办?
在临睡前不要吃东西。因为在睡觉前还吃东西的话,那么,我们的肠胃等器官又要开始运转起来了,这样就会加重了器官的负担,身体的一些部位无法得到良好的休息。睡前吃东西不仅会影响睡眠,而且还会影响我们的身体健康。
临睡前要让我们的大脑开始休息,不要在工作了,避免用脑过度。我们在临睡前可以进行一些比较轻松的事情,比如听音乐,这样可以让我们的大脑放松,有助于入睡。否则,我们的大脑一直处于兴奋的状,就算我们躺在床上也是比较难入睡的,躺的时间太长了,就容易出现失眠了。
失眠患者要注意合理安排自己的生活和饮食,避免用脑过度。康德乐大药房网上药店还有更多关于处方药药品的信息展示,有需要了解的朋友们可以登录康德乐药房网查询。也可以在线咨询我们的药师,为您答难解疑。大家还有什么处方药购买的问题可以拨打我们的康德乐药房网热线电话400-101-6868。