导读:近几年来叶黄素开始走进人们的视野。叶黄素作为一种天然无害的维生素,不仅是植物所需的维生素,更是人类眼睛必不可少的一种维生素。叶黄素是视网膜的重要组成部分,充足的叶黄素能够有效地保护眼睛和视力,免受紫外线等伤害。叶黄素是眼睛视力的保护者。
叶黄素又名“植物黄体素”,在自然界中与玉米黄素共同存在。是构成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分,含于叶子的叶绿体中,可将吸收的光能传递给叶绿素a,推测对光氧化、光破坏具有保护作用。也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。
叶黄素具有多种重要作用。叶黄素是眼睛视网膜、黄斑不能缺失的主要组成物质;它防止眼睛的生理结构和功能变异;此外,叶黄素还是一种强效的抗氧化剂,吸收紫外线、蓝光,根本修复眼睛光损伤,具有血管扩张功能,改善眼底血液微循环,促进营养物质供应。
叶黄素有预防ARMD的效果。美国CVA治疗中心视力检查部门的领导,斯图尔特•里查博士进行过有关食物中的叶黄素丰富的食品能恢复因ARMD引起的眼障碍。里查的发现已经在1999年2月召开的美国视力检查师南部委员会的年度大会上发表过。其中提到:“只要增加叶黄素含量丰富食品的摄影取量,患者的视力功能就出现良好的效果。”
叶黄素被称为眼黄金,属于类胡萝卜素,是构成蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分,也是人眼视网膜、黄斑区域的主要组成物质,能预防眼睛的生理结构和功能变异;通过大量的实验证实,叶黄素对视网膜色素变性、黄斑病变和白内障有明显的预防和改善效果;叶黄素的血管扩张功能和强抗氧化性能,可以改善眼部微循环,改善眼部营养供应,防止自由基对眼部的氧化损伤。由于叶黄素不能由人体自身合成,只能通过膳食和营养补充剂摄入。
以下的人群最好每天补充足够的叶黄素:
1、眼病患者:黄斑病变、视网膜色素变性、白内障(白内障术后)、糖尿病视网膜病变、近视、飞蚊症、近视激光手术者;
2、视力发育需要者类: 哺乳产妇、弱视儿童、学龄儿童。
3、视疲劳人群: 电脑一族、学生、司机、射击运动员、飞行员、空乘人员。
4、光中毒高危人群: 机场地勤人员、交警、田径运动员、炉工、焊工等。
百济药师温馨提醒,为了您的眼睛健康,建议每天补充足够的叶黄素。