导读:叶黄素是公认的保护视力的天然维生素。人类每天要摄入一定量的叶黄素才能保证眼部叶黄素的供应量。服用叶黄素软胶囊能够有效地补充人体所需的叶黄素,保护视力。服用叶黄素软胶囊对于长期用眼者来说能够起到保护视力的作用。
什么是叶黄素(Lutein)? 叶黄素(lutein)是广泛存在于蔬菜、水果和一些花卉中的一种最丰富的类胡萝卜素。人的眼球视网膜黄斑中富集着大量的叶黄素(lutein),这些叶黄素(lutein)被认为有助于滤掉对眼睛有破坏性的蓝光和防止自由基破坏眼睛内部的精细结构。人体不能合成叶黄素(lutein),所需叶黄素(lutein)只能从富含叶黄素(lutein)的食物或补品中摄取。 叶黄素是人类视网膜最重要的营养成份。在眼睛视网膜的黄斑部(视力中心),以及水晶体含有高量的叶黄素,而叶黄素无法由人体自行合成,必需由食物吸收。叶黄素(Lutein)是视网膜黄斑部的重要成份,近年来在欧美医学界用于预防老年性黄斑部病变颇有疗效,对于其他如近视引起的视网膜病变也认为有效。因此近来许多近视族群都在服用Lutein,包括儿童近视预防也有许多人使用。但Lutein的使用必须长期服用,才能感觉得到效果。
叶黄素摄取量正常人每天应摄取5mg(约两个饭碗的疏菜)。而症状不佳者需增加摄取量,但应遵照医师建议(一天最高摄取量可达20mg)。叶黄素软胶囊,主要成份为叶黄素、DHA,能够促进婴幼儿大脑视网膜的发育,增加大脑对DHA的吸收,特别适合孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿服用。
叶黄素已被证实是一个重要的天然抗氧化剂。夏威夷癌症中心研究发现,叶黄素是抑制脂肪对过氧化作用的最有效成份之一,这种氧化发生于血中与眼睛,氧化后产生的自由基正是破坏细胞引起一连串老化退化甚至癌症疾病的元凶。叶黄素就是抵挡这些氧化后自由基的破坏,特别是在眼睛的视网膜及水晶体区域。研究显示提高叶黄素的摄取量可以降低、延缓眼睛的老化、退化。
只要我们的眼睛对着亮光,视网膜上的叶黄素就不断地在消耗,恰恰是我们的饮食里严重缺乏叶黄素,现代生活方式使人们更多时间在用眼学习工作,长期如此,眼睛的叶黄素极度缺乏,早期出现视疲劳,逐步发展出现近视、老花眼、白内障、飞蚊症、夜盲症,甚至失明。现代营养学研究证实叶黄素是改善上述眼睛病症有效因子,除此之外,没有更好的药物可以达到如此满意的效果。
百济药师温馨提醒:长期用眼者,如学生、司机、办公室人员,最好每天补充足量的叶黄素,服用叶黄素软胶囊,补充眼睛所需叶黄素。