眼睛是视觉器官,它接受光的刺激,使机体能够感知到客观物体的形象、颜色和运动。晚上或者是光线暗的时候,由于光的刺激不足就出现了视物模糊的现象,但有些人由于视力下降或者是眼部出现疾病等造成了夜视力不足。
递法明片属黄酮类药物,具有抗氧化活性。递法明片中欧洲越桔果提取物能加速视紫红质的再生速率,β胡萝卜素是维生素A的前体,两者协同提高视网膜的对比敏感度。递法明片抑制胶原酶、弹性酶对微血管壁基质的破坏,抑制多聚胶原和结构糖蛋白的生物合成,增强血管壁的张力,使基底膜增厚现象得以恢复,主要用于治疗糖尿病视网膜病变和改善夜视力。
保护视力,防治眼部疾病,需要从多个方面着手,其中注意营养,对改善夜视力也有一定的帮助。在日常饮食中,具有改善视力作用的食物有:
(1)富含维生素A的食物,维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足,则视紫红质的再生慢而且不完全,暗适应时间延长,严重时造成夜盲症。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。
(2)富含维生素C的食品,维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。
(3)钙,钙与眼球构成有关,缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期,体内钙的需要量相对增加,若不注意钙的补充,不仅会影响骨骼发育,而且会使正在发育的眼球壁——巩膜的弹性降低,晶状体内压上升,致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物,主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。
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