坐车看书,有时为了打发时间,或者省时间,但是你知道吗?坐车看书这种习惯对眼睛的危害是相当大的。
坐车时由于车的颠簸不定,可使眼睛与读物之间的距离时远时近,眼睛为了能看清读物就要大量使用调节。眼睛里主管调节的睫状肌在高速、频繁的紧张收缩中极易疲劳。 另外,坐车随车外影响和车内光线的变化,也会加快眼睛的疲劳速度,加重视疲劳程度.无论是白天还是晚上,车中变化不定的光线是决不适合阅读的。
人们不知道,瞳孔在光线强的时候会缩小,光线弱的时候会扩大,而在车中光线忽明忽暗.就造成瞳孔的忽大、忽小。过度的调节就可造成视疲劳。 眼睛如果长期处于视疲劳的状态就会造成很多,如:近视,散光等屈光类疾病,并可有头晕、眼花等症状,特别是对于高度近视的人来说,在剧烈颠簸的公交车上看书,甚至会引起视网膜脱离。因此车上看书,习惯要改。
另外,因条件所限,在公交车、地铁上读书的人大多采取低头的姿势,对于有青光眼家族史的人来说,长时间低头、近距离阅读,由于重力的原因,可能会引起青光眼急性发作,导致眼球胀痛、视力受损、视神经不可逆损伤。
许多眼部疾病的产生,都和人们的不良用眼习惯有关,预防这些眼病发生,首先要改变的,就是用眼习惯。当出现视疲劳、近视、青光眼等眼病之的一,应及时到医院进行就诊治疗。如果您需要了解更多关于眼病治疗、眼病护理、眼病用药等知识,可以登录百济新特药房查询相关知识,也可直接拔打400-101-6868,咨询百济眼科药师。