我国近视眼人数世界第二,既令人无奈又令人感慨。似乎是在不长的时间里,我们身边戴眼镜的人是越来越多了。如果到高中学校里去看一看,就会发现教室里不戴眼镜的学生少而又少。
即使在小学里,戴近视眼镜的小学生也不在少数。如果一个人有了这样那样的毛病,相信都会忐忑不安地到医院请医生诊治。但对于患近视这种眼病,许多人似乎缺少应有的重视。而医学研究证实,随着近视度数的加深,各种眼病的发生率将显著增加,像黄斑变性、视网膜脱离等,特别是高度近视更容易引起这些并发症,严重的可能致盲。所以,如何保护视力、如何免患近视,这是一个值得引起重视的问题。
近视眼发病率逐年上升,低龄化趋势明显,甚至幼儿园的小朋友出现近视。据调查发现,小学近视患病率为48%、初中68%、高中90%以上。7岁至15岁是近视眼发展最快的年龄段,因此青少年预防近视十分必要。
近视的发病机理还不是十分明确,主要与遗传、环境及不健康用眼三方面有关。若夫妻双方均是近视,其子女近视的发生率是常人的6.4倍,因此,尽量避免夫妻双方都是近视,尤其高度近视;生存环境视野要开阔,减少光、色污染;学习姿势端正,光线明亮柔和,避免长时间阅读、玩电脑游戏;合理膳食,均衡营养等,都能在一定程度上预防近视的发生。
百济药师温馨提醒,预防近视眼,要注意以下几点:
1、要养成儿童看书写字的正确姿势,眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。
2、看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗。
3、看书或看电脑的时间不宜过长,每40-50分钟,应休息10-15分钟,闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操,防止眼睛过度疲劳。
4、不要看字迹太小或模糊的书报,写字不要写得太小。
5、教育儿童改正不合理的用眼习惯
百济药师温馨提醒:如果您对近视发病率的原因有其他的见解,亦或想咨询近视治疗、饮食等相关情况,详情请致电400-101-6868,您将得到细心接待与耐心指导。