老年痴呆的预防方法层出不穷,俗话说活到老学到老,其中学习外语也是预防老年痴呆的方法之一,对此您是否了解过呢?防治老年痴呆的关键是早发现早治疗,提高患者的生活质量,减少意外发生,降低家属的负担。详情请看下文。
老年痴呆发病的根本原因目前还不十分清楚。尽可能多地了解老年痴呆是帮助陪护者或病人自己的最好办法之一。防治老年痴呆的关键是早发现早治疗,提高患者的生活质量,减少意外发生,降低家属的负担。而专家介绍说,有研究发现:学习外语可以预防老年痴呆。
加拿大某大学认知神经科学家发现,经常用两种或更多语言说话可以刺激前额叶皮质活动,从而增强解决问题的能力,提高智商,并且延缓老年痴呆症出现,减轻老年痴呆症症状。
科学家对在多伦多一家诊所接受治疗的184名老年痴呆症患者进行了研究,其中91人是单语者,93人是双语者,结果发现单语者出现症状的平均年龄是71.4岁,双语者是75.5岁。
在另一项研究中,科学家研究40名75岁认知程度相同的老年痴呆症患者。患者中单语者和双语者各一半。如果发现,双语者中颞皮层受损程度更严重,也就是说双语者在大脑这一区域受损程度比单语者更严重的情况下,认知程度并不比单语者差。
专家说,有些人觉得靠动脑筋、学外语变聪明太累,希望吃一些营养品补脑,那么美国某大学医学院的一项研究成果或许让这些人沮丧。
研究人员综合多年的成果后得出结论,众多含维生素B6、B12或叶酸的所谓健脑补药号称能让大脑永葆青春,其实效果与吃鱼、水果、蔬菜等日常食品差不多。 该项研究认为,没有充分证据表明富含抗氧化物的食物可以改善智力。而一些研究显示,石榴汁和印度与泰国在烹饪中常用的香料姜黄,可能含有增强记忆力和改善认知能力的成分。此外,研究人员经实验认为,黑巧克力和红酒也有一定的健脑效果。