预防老年痴呆的方法近年来层出不穷,那么该如何科学地预防老年痴呆呢?其中包括要预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病。早发现、早治疗。要积极用脑,预防脑力衰退等,详情请看下文。
老年痴呆的出现,严重影响了患者与家人的日常生活,因此我们要做好预防老年痴呆的措施。而生活中有很多人都不知道预防老年痴呆有哪些科学措施,那么接下来就由专家来告诉大家吧。
1.老年痴呆的预防要预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病。早发现、早治疗。
2.要积极用脑,预防脑力衰退。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。
3.老年痴呆的预防要注意饮食均衡,避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下,少吃动物性脂肪及糖,蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。
4.老年痴呆的预防要避免过度喝酒、抽烟,生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。
5.适度运动,维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要,常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力,做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有老年痴呆的预防的效果。
康德乐大药房(百济)药师温馨提醒: 老年痴呆症的前兆是哪些?
记忆障碍:记忆障碍出现于早期,尤其是近记忆障碍,几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。患者日常生活表现为丢三落四、说完就忘,反复提问想通的问题或反复述说相同的事情。
语言障碍:找词困难往往是老年痴呆症中最早出现的语言障碍,主要表现在说话时找不到合适的词语,由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇;或由于找词困难而用过多的解释来表达,终成唠唠叨叨。
国家药监最近要求暂停药品邮寄,所有的正规企业和正规渠道的药品都不能通过邮寄形式购买,对于病人来说,药品的质量是生命线。康德乐大药房每一盒药品都是正规渠道进货,为了病人的用药安全,建议您到各省市就近直营门店购买思博海等老年痴呆的用药。咨询热线:400-101-6868.