冬季补肾要恰到好处,不可过偏,走入死胡同。过偏则反而成害,导致阴阳新的失调,使机体遭受又一次损伤。例如,虽为阴虚,但一味大剂养阴而不注意适度,补阴太过,反而遏伤阳气,致使人体阴寒凝重,出现阴盛阳衰之候。又比如:虽属气虚,但一味大剂补气而不顾及其他,补之太过,反而导致气机壅塞,出现胸、腹胀满,升降失调。由上可知,补宜适度,适可而止,千万不可过偏。
冬季补肾切勿走入恶性循环误区!!另外,要掌握冬季进补的原则,同时要按体质去补肾,否则冬季进补就会产生明显作用。若是对于医药卫生知识懂得不多的人,就要在医生的指导下进补,千万不要盲目进补,应在辨明虚实,确认属虚的情况下,有针对性的进补。正如清代医家程国彭所指出的:“补之为义,大矣哉!然有当补不补误人者;有不当补而补误人者;亦有当补而不分气血,不辨寒热,不识开合,不知缓急,不分五脏,不明根本,不深求调摄之方以误人者,是不可不讲也。”
冬季进补固然重要,但其它养生方法亦不可忽视,最好能与其他养生法结合起来,如节房室、避风寒、调饮食等,这样有益于药补的吸收、利用、相得益彰。冬季补肾切勿走入恶性循环误区!!针对补肾这个问题,相信大部分朋友都是非常关注的话题。在这个补肾风靡全球的时代,相信大家对补肾的误区也是相当关注的问题。什么是肾虚?肾虚的症状是什么?怎样补肾?但是他们都忽略了不肾的误区。
临床上,很多中年人找到大夫求助性功能低下如何解决,并强烈暗示要求补肾。其实再仔细探讨他们的病情,大多是心理压力造成的。因此,遇到这样的求助者,负责的医生是不会给他开补肾药的。有很多人根本没必要去补肾,疲劳、年龄都不是界定补肾的标准。本来不需要补肾的人吃了补肾药,不但营养物质不能被补上,还给脏器平添了排毒的负担。
冬季补肾切勿走入恶性循环误区!!不分“阴虚”还是“阳虚”盲目补肾的做法是错误的。肾虚分“肾阴虚”和“肾阳虚”,“阴虚”表现为营养不足,功能亢进,因为“虚火”造成了人体内物质的过分消耗而导致阴气不足,也就是“阳气”的偏亢。中医历来强调人体的阴阳平衡,如果该补“阴虚”的时候补了“阳虚”或者反之,都会严重破坏人体平衡,加重病情。
补肾专家温馨提示您:想要有好的身体日常保健很中药,多运动,少抽烟酗酒,多吃清淡,少吃油腻,日常生活中可刻意多摄取黑色补肾食品。但是专家指出如若肾虚症状严重,可搭配纯中药进行调理。如果您有补肾的需要,请咨询百济专科药师,将会根据您的身体情况为您设计个性化的中药补肾方案。